Willkommen

Therapie und Beratung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder: ein einfühlsamer, klientenzentrierter Ansatz in Kombination mit evidenzbasierten Interventionen, mit Schwerpunkt auf neuroaffirmative Unterstützung. Online und vor Ort in Basel, Schweiz. Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch.

kunsttherapeutin EMR-registriert

EMDR-Therapie

somatische Therapie

Mein Ansatz

Der Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf neuroaffirmativen Therapieansätzen für Jugendliche und Erwachsene. Ich bin selbst neurodivergent (ADHS/autistisch) und bringe zusätzliche Erfahrung sowie ein tiefes Interesse an der Begleitung von ADHS-, AuDHD-, autistischen und/oder PDA-Menschen mit, die Erfahrungen mit komplexen Traumata, Sucht und/oder medizinisch unerklärlichen Symptomen und/oder Hochbegabung haben.

Meine theoretische Ausrichtung ist personzentriert/humanistisch, systemisch, neurodivergenzsensibel und phänomenologisch (erlebnisbasiert) im Rahmen eines verkörperten bzw. somatischen Ansatzes. Ich bin eine in der Schweiz anerkannte Kunsttherapeutin (Fachrichtung Tanz- und Bewegungstherapie gpk) und in EMDR (Institute of Creative Mindfulness, Level 1 und 2), körperorientierten Therapieansätzen sowie einem auf Anteilen basierenden Modell des therapeutischen Coachings ausgebildet. Zudem befinde ich mich in der Ausbildung zur Psychomotoriktherapeutin (Psychomotorik – das in der Schweiz im schulischen Kontext vorherrschende Verfahren für neurodivergente Jugendliche).

Alle ausgebildeten und anerkannten Kunsttherapeutinnen und -therapeuten arbeiten mit einer Vielzahl unterschiedlicher Anliegen. Wir arbeiten kollaborativ an dem, was für Sie (oder Ihre jugendliche Person) wichtig ist – unabhängig davon, ob Sie von Anfang an klare Therapieziele haben oder ob sich diese im Laufe des Therapieprozesses entwickeln.

Ganz gleich, ob Sie eine genaue Vorstellung davon haben, woran Sie arbeiten möchten, oder ob Sie einfach den Wunsch nach einem sicheren und unterstützenden Raum in Ihrem Leben verspüren: Sie können mich gerne kontaktieren, um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.

Therapie ist ein sich stetig weiterentwickelndes Feld, und ich bewahre mir gerne meine Neugier und Offenheit für unterstützende Ansätze. Mehr über meine formalen Qualifikationen sowie über die verschiedenen Strömungen, die mein Verständnis von Therapie (und dem Leben im Allgemeinen) prägen, erfahren Sie am Ende dieser Seite.

Sie können mich hier kontaktieren, um einen Termin für ein Vorgespräch oder einen ersten Termin zu vereinbaren.

Was ist…?

Neurodivergenzsensible Therapie

  • ist ein Begriff, der von den autistischen Forschenden Monique Botha und Robert Chapman in ihrem wegweisenden Papier von 2022 geprägt wurde

  • zielt NICHT darauf ab, Neurodivergenz zu „behandeln“ oder zu „heilen“

  • betont die Bedeutung von Akzeptanz und Stolz bei Neurodivergenz

  • begreift Funktionsstörungen als relational und nicht als „Schuld“ des einzelnen Menschen

  • erfordert von Therapeutinnen und Therapeuten eine kultivierte Bescheidenheit gegenüber unterschiedlichen Erfahrungen von Neurodivergenz und Behinderung

  • konzentriert sich nicht auf die Bearbeitung von Zielen externer Stellen (wie Schulen), sondern darauf, zu identifizieren und zu begleiten, was für Klientinnen und Klienten am sinnvollsten und hilfreichsten ist

Körperorientierte Therapie

  • ist ein Sammelbegriff für therapeutische Ansätze, die ein breites Spektrum an Fähigkeiten und Interventionen abdecken (Röhricht, 2009)

  • ist eine Therapie wie jede andere auch, deren Grundlage eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut/in und Klient/in, Verschwiegenheit und Sicherheit ist

  • kann ein wirksames Mittel sein, um mit konflikthaften, dissoziierten oder schmerzhaften Anteilen des Selbst (körperlich, geistig, emotional, psychisch, sozial oder spirituell) zu arbeiten

  • schöpft aus verschiedenen Bereichen wie der Körperpsychotherapie, der Tanz- und Bewegungstherapie, der sensomotorischen Therapie und der Psychomotoriktherapie (Papadopoulos, N. et al., 2018)

  • setzt keinerlei Vorkenntnisse oder tänzerische Fähigkeiten voraus, ist weder Kurs noch Sportstunde und enthält keinerlei Bewertungs- oder Wettbewerbselemente

  • wird im Einzel- und Gruppensetting angewandt und unterstützt Menschen bei den unterschiedlichsten Anliegen – von Ängsten und Burnout bis hin zu medizinisch unerklärlichen Symptomen und Psychosen.

    Tanz- und Bewegungstherapie

  • ist eine der künstlerischen Therapien, ähnlich wie Mal- und Gestaltungstherapie, Drama- oder Musiktherapie

  • ist – ebenso wie andere kreative Kunsttherapien – besonders wertvoll als Form der Traumaheilung

  • fördert oft Selbstmitgefühl, Spielfreude, Wohlbefinden und „Lebendigkeit“ (im wahrsten Sinne des Wortes das Gefühl, am Leben zu sein) – Qualitäten, die nach schwierigen Erfahrungen oft verloren gehen (Malchiodi)

  • nutzt verbale, sensorische und kreative Erfahrungen, um die eigenen Kraftquellen zu stärken und die Bewältigungskapazität zu erweitern

  • kann dabei helfen, Empfindungen von extremem Stress zu mindern, auszuhalten oder ein Verhältnis zu ihnen aufzubauen

  • .ist ein wirksamer Ansatz, um das Verständnis und die Verbindung zwischen den verschiedenen „Teilen“ bzw. Aspekten unserer selbst oder unserer Psyche zu fördern

  • unterstützt Menschen oft dabei, Zugang zu ihrer inneren Weisheit zu finden, körperliche Autonomie sowie die Verbindung zu kreativer Intelligenz und Intuition wiederherzustellen (Caldwell, Gray)

  • bewegt sich im Schnittpunkt von Kunst und Wissenschaft sowie den kreativen Künsten und körperorientierten Therapien (Tantia, 2013; Payne et al., 2016)

  • basiert auf einer fundierten Forschungslage einschließlich Cochrane-Reviews (dem höchsten verfügbaren Standard für evidenzbasierte Therapie) und wird in den Richtlinien nationaler Gesundheitsbehörden in einigen Ländern (wie Deutschland und dem UK) als empfohlene Therapiemethode aufgeführt

  • verfügt über ein theoretisches, kulturelles und künstlerisches Erbe, wobei ihre therapeutische Wirkung durch Bezüge zu verschiedenen Modellen erklärt wird, darunter solche aus der verbalen Psychotherapie (Johnson, 1998 und Koch)

  • ist kompatibel mit intersektionalen und kultursensiblen Therapieansätzen.

    EMDR („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“)

  • wurde 1987 von der Psychologin Dr. Francine Shapiro ins Leben gerufen, die bemerkte, dass sie sich ruhiger fühlte, als sie eine schwierige Erfahrung verarbeitete, während sie Bäume betrachtete und an einem See spazieren ging

  • greift auf ältere indigene und Heilungspraktiken zurück, die verschiedene Formen bilateraler Stimulation wie Trommeln und Tanzen nutzten

  • ist ein vollständiger Therapieansatz mit 8 Phasen

  • ist eine Methode zur Traumaarbeit unter Einsatz bilateraler Bewegungen (in der Regel visuelle Blickverfolgung)

  • integriert zudem Elemente wie Erzählen, Achtsamkeit, Kreativität, Sinnstiftung und Stille

  • wurde ursprünglich bei Einzeltraumata eingesetzt (z. B. nach einem Autounfall)

  • wird heute in einem breiteren Kontext angewendet, unter anderem zur Unterstützung von Menschen mit komplexen Traumata und Abhängigkeitserkrankungen

  • ist kompatibel mit intersektionalen und kultursensiblen Therapieansätzen

  • wurde in mehreren Bereichen empirisch untersucht.

Bild: Ein Foto eines Seidenmusters in Gold und Hellblau

Qualifikationen

Das sind meine „Papierzertifikate“ – formale Ausbildungen und Akkreditierungen. Unten aufgeführt finden Sie weitere Ansätze, mit denen ich persönliche Erfahrungen gesammelt und/oder mich ausgebildet habe und die ebenfalls meine therapeutische Arbeit und Lebenshaltung prägen.

  • Kunsttherapeutin gpk (akkreditierte Kunsttherapeutin bei den Schweizer Berufsverbänden für Kunsttherapie, dem gpk Fachverband für Kunsttherapie)

  • EMDR ausgebildet am Institute for Creative Mindfulness, einem durch EMDRIA anerkannten Institut

  • MA Dance and Movement Therapy (SRH Hochschule Heidelberg) (Auszeichnung für hervorragende Leistungen, Nominierung für den Forschungspreis

  • Post-graduate Diploma Dance and Movement Therapy (Universitat Autònoma de Barcelona) (Mit Auszeichnung)

  • Psychomotoriktherapie (laufend) (Interkantonale Hochschule für Heilpädagogik (HfH) Zürich) 

  • ICF-Elterncoaching

  • Autorisierte Praktizierende für Moving Cycle (körperpsychotherapeutische Weiterbildung für Sucht, Dissoziation & Trauma (Moving Cycle

  • Tanz- und Yoguausbildung (Royal Academy of Dance, Laban, Profitanz Basel, aKar, Mophatong, Eltern-Kind-Tanz Contact Improvisation/Tanz, 200 Std. Yoga, Yoga bei Suchterkrankungen)

  • Solicitor von England und Wales, Postgraduate Legal Practice Course (BPP School of Law), Postgraduate Diploma in Law (BPP School of Law)

  • MA Spanisch und Französisch (Nebenfach Sozialanthropologie) (Universität Edinburgh)

Einflüsse

Mein therapeutischer Ansatz wird zudem durch die nachstehenden Methoden beeinflusst, die ich entweder selbst erfahren oder in denen ich mich weitergebildet habe:

 

„... es wird notwendig, die gelebte Erfahrung des Körpers in der Welt als niemals politisch neutral zu begreifen“

- Professorin Rae Johnson

 
 
 
 

Weisheit und Bewusstsein sind kollektive Erfahrungen. Sie sind keine solitäre Erfahrung.

— Maura Sills

Zusammenarbeit