Willkommen
Therapie und Beratung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder: ein einfühlsamer, klientenzentrierter Ansatz in Kombination mit evidenzbasierten Interventionen, mit Schwerpunkt auf neuroaffirmative Unterstützung. Online und vor Ort in Basel, Schweiz. Englisch, Französisch, Spanisch, Deutsch.
kunsttherapeutin EMR-registriert
EMDR-Therapie
somatische Therapie
Mein Ansatz
Der Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf neuroaffirmativen Therapieansätzen für Jugendliche und Erwachsene. Ich bin selbst neurodivergent (ADHS/autistisch) und bringe zusätzliche Erfahrung sowie ein tiefes Interesse an der Begleitung von ADHS-, AuDHD-, autistischen und/oder PDA-Menschen mit, die Erfahrungen mit komplexen Traumata, Sucht und/oder medizinisch unerklärlichen Symptomen und/oder Hochbegabung haben.
Meine theoretische Ausrichtung ist personzentriert/humanistisch, systemisch, neurodivergenzsensibel und phänomenologisch (erlebnisbasiert) im Rahmen eines verkörperten bzw. somatischen Ansatzes. Ich bin eine in der Schweiz anerkannte Kunsttherapeutin (Fachrichtung Tanz- und Bewegungstherapie gpk) und in EMDR (Institute of Creative Mindfulness, Level 1 und 2), körperorientierten Therapieansätzen sowie einem auf Anteilen basierenden Modell des therapeutischen Coachings ausgebildet. Zudem befinde ich mich in der Ausbildung zur Psychomotoriktherapeutin (Psychomotorik – das in der Schweiz im schulischen Kontext vorherrschende Verfahren für neurodivergente Jugendliche).
Alle ausgebildeten und anerkannten Kunsttherapeutinnen und -therapeuten arbeiten mit einer Vielzahl unterschiedlicher Anliegen. Wir arbeiten kollaborativ an dem, was für Sie (oder Ihre jugendliche Person) wichtig ist – unabhängig davon, ob Sie von Anfang an klare Therapieziele haben oder ob sich diese im Laufe des Therapieprozesses entwickeln.
Ganz gleich, ob Sie eine genaue Vorstellung davon haben, woran Sie arbeiten möchten, oder ob Sie einfach den Wunsch nach einem sicheren und unterstützenden Raum in Ihrem Leben verspüren: Sie können mich gerne kontaktieren, um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Therapie ist ein sich stetig weiterentwickelndes Feld, und ich bewahre mir gerne meine Neugier und Offenheit für unterstützende Ansätze. Mehr über meine formalen Qualifikationen sowie über die verschiedenen Strömungen, die mein Verständnis von Therapie (und dem Leben im Allgemeinen) prägen, erfahren Sie am Ende dieser Seite.
Sie können mich hier kontaktieren, um einen Termin für ein Vorgespräch oder einen ersten Termin zu vereinbaren.
Was ist…?
Neurodivergenzsensible Therapie
ist ein Begriff, der von den autistischen Forschenden Monique Botha und Robert Chapman in ihrem wegweisenden Papier von 2022 geprägt wurde
zielt NICHT darauf ab, Neurodivergenz zu „behandeln“ oder zu „heilen“
betont die Bedeutung von Akzeptanz und Stolz bei Neurodivergenz
begreift Funktionsstörungen als relational und nicht als „Schuld“ des einzelnen Menschen
erfordert von Therapeutinnen und Therapeuten eine kultivierte Bescheidenheit gegenüber unterschiedlichen Erfahrungen von Neurodivergenz und Behinderung
konzentriert sich nicht auf die Bearbeitung von Zielen externer Stellen (wie Schulen), sondern darauf, zu identifizieren und zu begleiten, was für Klientinnen und Klienten am sinnvollsten und hilfreichsten ist
Körperorientierte Therapie
ist ein Sammelbegriff für therapeutische Ansätze, die ein breites Spektrum an Fähigkeiten und Interventionen abdecken (Röhricht, 2009)
ist eine Therapie wie jede andere auch, deren Grundlage eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut/in und Klient/in, Verschwiegenheit und Sicherheit ist
kann ein wirksames Mittel sein, um mit konflikthaften, dissoziierten oder schmerzhaften Anteilen des Selbst (körperlich, geistig, emotional, psychisch, sozial oder spirituell) zu arbeiten
schöpft aus verschiedenen Bereichen wie der Körperpsychotherapie, der Tanz- und Bewegungstherapie, der sensomotorischen Therapie und der Psychomotoriktherapie (Papadopoulos, N. et al., 2018)
setzt keinerlei Vorkenntnisse oder tänzerische Fähigkeiten voraus, ist weder Kurs noch Sportstunde und enthält keinerlei Bewertungs- oder Wettbewerbselemente
wird im Einzel- und Gruppensetting angewandt und unterstützt Menschen bei den unterschiedlichsten Anliegen – von Ängsten und Burnout bis hin zu medizinisch unerklärlichen Symptomen und Psychosen.
Tanz- und Bewegungstherapie
ist eine der künstlerischen Therapien, ähnlich wie Mal- und Gestaltungstherapie, Drama- oder Musiktherapie
ist – ebenso wie andere kreative Kunsttherapien – besonders wertvoll als Form der Traumaheilung
fördert oft Selbstmitgefühl, Spielfreude, Wohlbefinden und „Lebendigkeit“ (im wahrsten Sinne des Wortes das Gefühl, am Leben zu sein) – Qualitäten, die nach schwierigen Erfahrungen oft verloren gehen (Malchiodi)
nutzt verbale, sensorische und kreative Erfahrungen, um die eigenen Kraftquellen zu stärken und die Bewältigungskapazität zu erweitern
kann dabei helfen, Empfindungen von extremem Stress zu mindern, auszuhalten oder ein Verhältnis zu ihnen aufzubauen
.ist ein wirksamer Ansatz, um das Verständnis und die Verbindung zwischen den verschiedenen „Teilen“ bzw. Aspekten unserer selbst oder unserer Psyche zu fördern
unterstützt Menschen oft dabei, Zugang zu ihrer inneren Weisheit zu finden, körperliche Autonomie sowie die Verbindung zu kreativer Intelligenz und Intuition wiederherzustellen (Caldwell, Gray)
bewegt sich im Schnittpunkt von Kunst und Wissenschaft sowie den kreativen Künsten und körperorientierten Therapien (Tantia, 2013; Payne et al., 2016)
basiert auf einer fundierten Forschungslage einschließlich Cochrane-Reviews (dem höchsten verfügbaren Standard für evidenzbasierte Therapie) und wird in den Richtlinien nationaler Gesundheitsbehörden in einigen Ländern (wie Deutschland und dem UK) als empfohlene Therapiemethode aufgeführt
verfügt über ein theoretisches, kulturelles und künstlerisches Erbe, wobei ihre therapeutische Wirkung durch Bezüge zu verschiedenen Modellen erklärt wird, darunter solche aus der verbalen Psychotherapie (Johnson, 1998 und Koch)
ist kompatibel mit intersektionalen und kultursensiblen Therapieansätzen.
EMDR („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“)
wurde 1987 von der Psychologin Dr. Francine Shapiro ins Leben gerufen, die bemerkte, dass sie sich ruhiger fühlte, als sie eine schwierige Erfahrung verarbeitete, während sie Bäume betrachtete und an einem See spazieren ging
greift auf ältere indigene und Heilungspraktiken zurück, die verschiedene Formen bilateraler Stimulation wie Trommeln und Tanzen nutzten
ist ein vollständiger Therapieansatz mit 8 Phasen
ist eine Methode zur Traumaarbeit unter Einsatz bilateraler Bewegungen (in der Regel visuelle Blickverfolgung)
integriert zudem Elemente wie Erzählen, Achtsamkeit, Kreativität, Sinnstiftung und Stille
wurde ursprünglich bei Einzeltraumata eingesetzt (z. B. nach einem Autounfall)
wird heute in einem breiteren Kontext angewendet, unter anderem zur Unterstützung von Menschen mit komplexen Traumata und Abhängigkeitserkrankungen
ist kompatibel mit intersektionalen und kultursensiblen Therapieansätzen
wurde in mehreren Bereichen empirisch untersucht.
Qualifikationen
Das sind meine „Papierzertifikate“ – formale Ausbildungen und Akkreditierungen. Unten aufgeführt finden Sie weitere Ansätze, mit denen ich persönliche Erfahrungen gesammelt und/oder mich ausgebildet habe und die ebenfalls meine therapeutische Arbeit und Lebenshaltung prägen.
Kunsttherapeutin gpk (akkreditierte Kunsttherapeutin bei den Schweizer Berufsverbänden für Kunsttherapie, dem gpk Fachverband für Kunsttherapie)
EMDR ausgebildet am Institute for Creative Mindfulness, einem durch EMDRIA anerkannten Institut
MA Dance and Movement Therapy (SRH Hochschule Heidelberg) (Auszeichnung für hervorragende Leistungen, Nominierung für den Forschungspreis)
Post-graduate Diploma Dance and Movement Therapy (Universitat Autònoma de Barcelona) (Mit Auszeichnung)
Psychomotoriktherapie (laufend) (Interkantonale Hochschule für Heilpädagogik (HfH) Zürich)
Autorisierte Praktizierende für Moving Cycle (körperpsychotherapeutische Weiterbildung für Sucht, Dissoziation & Trauma (Moving Cycle)
Tanz- und Yoguausbildung (Royal Academy of Dance, Laban, Profitanz Basel, aKar, Mophatong, Eltern-Kind-Tanz Contact Improvisation/Tanz, 200 Std. Yoga, Yoga bei Suchterkrankungen)
Solicitor von England und Wales, Postgraduate Legal Practice Course (BPP School of Law), Postgraduate Diploma in Law (BPP School of Law)
MA Spanisch und Französisch (Nebenfach Sozialanthropologie) (Universität Edinburgh)
Einflüsse
Mein therapeutischer Ansatz wird zudem durch die nachstehenden Methoden beeinflusst, die ich entweder selbst erfahren oder in denen ich mich weitergebildet habe:
„... es wird notwendig, die gelebte Erfahrung des Körpers in der Welt als niemals politisch neutral zu begreifen“
- Professorin Rae Johnson
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Die Betroffene und Expertin Carolyn Spring nutzt gelebte Erfahrung und fachliche Weiterbildung, um Online- und Präsenzschulungen für Betroffene und Fachkräfte zur Bewältigung von Missbrauch, Scham, Suizidgedanken/-verhalten sowie Trauma (einschließlich DIS) anzubieten.
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Encounter-centered Couples Transformation® ist ein integratives und interdisziplinäres Modell für den Beziehungsaufbau, das von Hedy Schleifer entwickelt wurde. Der Ansatz verbindet die Philosophie von Martin Buber, die Imago-Beziehungstheorie, Appreciative Inquiry (wertschätzende Erkundung) und relationale Neurobiologie.
Für Hedy „führt relationale Intelligenz Partner auf den Weg zu relationaler Reife und bildet den Kern für erfolgreiche Beziehungen im privaten wie im beruflichen Kontext.“
https://www.terrywein.com/therapy
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Gestützt auf meine Arbeit mit Überlebenden von Folter und Misshandlung bei Amnesty International, dem Centre for the Study of Violence and Reconciliation und an anderen Orten sowie auf die Arbeit der Pionierinnen der Tanztherapie Dr. Amber Gray und Dr. Kim Dunphy, die dieses Modell in den letzten Jahren definiert haben. Die Menschenrechtstherapie stützt sich auf die Erfahrungen von Überlebenden von Folter, massiven Menschenrechtsverletzungen und Übergangsjustiz (Transitional Justice) sowie auf andere Bereiche an der Schnittstelle von Heilung und Gerechtigkeit, die den heilenden, kulturellen und politischen Nutzen einer überlebensorientierten Zeugnispraxis schätzen. Die Menschenrechtstherapie trennt Beratung und Psychotherapie nicht von der Advocacy-Arbeit (Interessenvertretung). Sie fordert von Therapeutinnen und Therapeuten, dass sie über die rechtlichen, wirtschaftlichen und politischen Realitäten ihrer Klientel informiert sind und ein Bewusstsein für deren Orientierung, Kultur und Werte sowie für die eigenen blinden Flecken in Bezug auf egozentrische oder soziozentrische Selbst- und Seinsmodelle besitzen. Sie unterzieht Machtstrukturen innerhalb und außerhalb der therapeutischen Beziehung einer kritischen Prüfung.
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Die polyvagale Tanz-/Bewegungstherapie ist ein von Dr. Amber Gray entwickeltes Konzept; sie ist jene Tanztherapeutin, die jahrelang mit Professor Stephen Porges zusammengearbeitet, Ideen ausgetauscht und gelehrt hat.
Für Amber ist „die polyvagale DMT ein humanitärer Ansatz, der auf der Universalität unserer Physiologie basiert und mit Tanz, Bewegung und Rhythmus arbeitet. Dies ist hilfreich für Kinder und Erwachsene sowie in der Einzel- und Gruppenpsychotherapie oder -arbeit. Den Kern dieser Arbeit bilden Atem, Klang und Bewegung als direkter Zugang zur Regulation des Nervensystems nach traumatischen Erfahrungen. [...]“
In der Restorative Movement Psychotherapy (RMP) integriert Dr. Gray „die Polyvagaltheorie, Bewegung als Primärsprache, Tanz als kreativen Ausdruck mit Achtsamkeit und kunstbasierten Therapien. Dieser ganzheitliche Ansatz stellt den kreativen Prozess und das Spüren des Körpers (Embodiment) in den Mittelpunkt des Genesungsprozesses. Diese psychotherapeutische Praxis beschränkt sich nicht nur auf somatische Wahrnehmung oder Theorie; kontemplative und indigene Einflüsse bereichern die klinische Intuition, das tiefes Zuhören, das Körpererleben und die Kreativität in der therapeutischen und heilenden Praxis. RMP schreckt nicht vor der Kraft des menschlichen Geistes in der Heilung zurück.“
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Für Maria Rivera „[...] bietet der afro-karibische Tanz Zugang zu vier Ebenen der Selbstermächtigung: Körper-Selbst-Macht, kollektive Macht, soziopolitische Macht und spirituelle Macht [...] In den afro-karibischen Tanztraditionen wird durch die Verkörperung von Naturkräften oder Themen wie Kampf, Revolution, Befreiung, Stolz und Feier eine symbolische Bildsprache hervorgerufen [...] Wenn wir uns verpflichten zu verstehen, wie soziale und politische Systeme das Leben unserer Klientinnen und Klienten beeinflussen, beginnen wir, uns für eine Kultur der Sichtbarkeit, Inklusion und Gleichberechtigung einzusetzen.“ - Maria E. Rivera, MS, MA, BC-DMT, LCAT
Meine persönliche Erfahrung mit dem afro-karibischen Heilungstanz rührt aus meiner Lebens- und Arbeitszeit in Kingston, Johannesburg und Südlondon her.
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Lundy Bancroft über häusliche Gewalt und Missbrauch
Jude Mills, Helen Knowles und der Conspirituality Podcast zum Thema spiritueller Missbrauch.
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Jenny Pearson, eine jungianische psychoanalytische Psychotherapeutin mit Ausbildung in der Sesame-Methode für jungianische Dramatherapie.
Patricia de Youngs wegweisende Arbeit zum Verständnis und zur Behandlung von chronischer Scham.
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Die „Parts“-Arbeit ist ein Ansatz, der die Methode der Systemischen Familientherapie (Internal Family Systems nach Richard Schwartz), Gestalttherapie (Fritz Perls) sowie das Modell der strukturellen Dissoziation für Klientinnen und Klienten mit dissoziativen Störungen und posttraumatischer Belastung umfasst. Sie zielt auf unterschiedliche Weise darauf ab, Konflikte zwischen verschiedenen „Anteilen“ Ihrer selbst aufzudecken und zu bearbeiten – beispielsweise dem Anteil, der Heilung sucht, und demjenigen, der sich festgefahren fühlt und unfähig ist, sich zu verändern. Mit Ausbildung und Erfahrung bei Leslie Potter für die Anwendung im Kontext der Elternschaft.
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Prof. Dr. Sabine Koch, führende DMT-Wissenschaftlerin zur Erforschung phänomenologischer Ansätze zu Embodiment und schweren psychischen Erkrankungen, in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Thomas Fuchs.
The Moving Cycle geht auf die preisgekrönte Autorin und Begründerin der Abteilung für somatische Psychotherapie an der Naropa University, Prof. Christine Caldwell, zurück. Es handelt sich um einen körperpsychotherapeutischen Ansatz, der aus Prof. Caldwells Intuition entstand, effektivere Wege zu finden, um sich Menschen zu nähern, die wegen schwerer psychischer Erkrankungen stationär behandelt werden, und mit ihnen zu arbeiten. Der Ansatz basiert auf ihrer Prämisse, dass die Unterstützung der natürlichen adaptiven Bewegung des Körpers die Heilung fördert. Die Rolle der Therapeutin besteht somit darin, als Geburtshelferin zu agieren und die Wiederherstellung der körperlichen Autonomie des Klienten zu unterstützen.
Gendlin & Felt-Sense-Erleben
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adrienne maree brown – die Arbeit der schwarzen feministischen Autorin, Doula und Aktivistin betont, wie wichtig es ist, sich auf emotionale und erotische Energie, Hoffnung und Liebe zu stützen, um Unterdrückung und Verzweiflung herauszufordern.
The Nap Ministry – Tricia Herseys Arbeit über Ruhe als spirituelle und soziale Gerechtigkeitspraxis sowie als Form der Wiedergutmachung für Schwarze Frauen, basierend auf den Prinzipien der Theologie der Schwarzen Befreiung, des Afrofuturismus, des Womanismus, der Somatik und der gemeinschaftlichen Fürsorge.
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Pat Ogdens Methode zur Arbeit mit der natürlichen Intelligenz des Körpers.
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Bria Campbells Ansatz unter Verwendung von erfahrungsbasiertem Lernen und DMT zur Arbeit mit PTSS (Post Traumatic Slave Syndrome).
Guilaine Kinouani und Race Reflections.
Resmaa Menakem, der den somatischen Abolitionismus als individuelle und kollektive Praxis zur Überwindung von Weißer Vorherrschaft und Rassismus entwickelt hat.
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Professor Christine Caldwell und Professor Rae Johnson gehören zu den führenden Forschenden und Therapeuten im Bereich Verkörperung (Embodiment) und sozialer Gerechtigkeit. Sie erforschen alltägliche körperliche Erfahrungen von Rassismus, Sexismus, Homophobie, Transphobie und Ableismus. Ihre Modelle für Forschung und Praxis integrieren das gelebte körperliche Erleben und legen den Schwerpunkt auf Lernprozesse.
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Ein Ansatz, der die Entwicklung neuer und mitfühlender Haltungen gegenüber unerwünschten Erfahrungen in den Vordergrund stellt.
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Ahnenheilung lässt sich als Prozess verstehen, bei dem vererbte Wunden und Traumata, die von unseren Vorfahren erfahren und weitergegeben wurden, aufgedeckt und gelöst werden.
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Leslie Potter
Maureen Sills / Karuna (Core Process Psychotherapy)
Thich Nhat Hanh / Plum Village
Emoyeni Retreat Center, Südafrika
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12-Schritte-Ansätze (Al-Anon, CoDA)
Lisa Romano
Melodie Beattie
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Dr. Aaron Beck
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Bria Campbell
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Professor Paul Gilbert und Leslie Potter (Safe-Seat-Praxis) haben wegweisende Ansätze zur Arbeit mit Selbsthass entwickelt, welcher ein zentraler Prädiktor für psychisches Leiden und Belastung ist.
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Nina Papadopoulos, R-DMT, klinische Psychologin und Supervisorin
Prof. Frank Röhricht, Psychiater, Körperpsychotherapeut
Dr. Jennifer Tantia, BC-DMT, klinische Psychologin
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Theravada und Emoyeni Retreat Centre. Rolf Gates.
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NARM ist ein Modell zum Verständnis von Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstraumata.
Allan Schore, Daniel Stern (Vitalitätsaffekte), Daniel Siegel, Ed Tronick, Sue Johnson.
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Beschreibungstext hier einfügen
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Alle Tänzer:innen, mit denen ich trainiert, gearbeitet, kreiert und auf der Bühne gestanden habe (Release, Cunningham, Limón, Horton, Ballett, Dancehall, Flamenco, Salsa, Tango, Hip-Hop, Jazz).
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Shaun McNiff (kunstbasierte Forschung) – siehe „How art heals: integrating practice and research“.
Dr. Jennifer Tantia
Eve Neeracher
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Diejenigen, die iatrogene Traumata und Diagnosen hinterfragen und benennen und uns dazu anregen, unser gegenwärtiges Verständnis von psychischem Leiden zu überdenken.
Dr. Jay Watts zu EUPD / BPD.
Dr. Ahmed Hankir zur psychiatrischen Versorgung von Muslimen, dualen Identitäten und Erfahrungsexpertise im Bereich der psychischen Gesundheitsversorgung.
Power Threat Meaning Framework (Rahmenmodell zu Macht, Bedrohung und Bedeutung).
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Pete Wharmy, autistischer Referent und Autor
Verband neurodivergenter Therapeut:innen ANDT
Weisheit und Bewusstsein sind kollektive Erfahrungen. Sie sind keine solitäre Erfahrung.
— Maura Sills